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Innenhandschuhe vs. Boxbandagen – meine persönliche Erfahrung

Als ich mit Kampfsport angefangen habe, wollte ich eigentlich nur Krav Maga zur Selbstverteidigung trainieren. Meine Vorstellung war recht simpel:
Ich gehe zum Training und brauche eigentlich gar keine besondere Ausrüstung.

Irgendwann sagte mein Trainer zu mir, dass ich meine Schlagkraft und -Technik verbessern sollte und empfahl mir, zusätzlich Muay Thai oder K1 auszuprobieren.

Also habe ich ein Probetraining gemacht und es hat mir richtig gut gefallen.

Kurz darauf habe ich mir meine Ausrüstung gekauft: Boxhandschuhe, Schienbeinschoner und natürlich Boxbandagen.

Und dann kam mein erster kleiner Reality-Check.

Mein erstes Training mit Boxbandagen

Beim ersten Training stand ich da mit meinen neuen Bandagen (zuhause extra noch ein Video geschaut wie man sie wickelt) und ich hatte keine Ahnung mehr wie ich diese endlosen Dinger richtig anlegen soll. Ich habe ewig gebraucht und noch während des Aufwärmens ist mir die eine komplett verrutscht, die andere war so eng, dass mir die Finger gekribbelt haben.

Ich bin nicht gerade fit, gehöre zu den Ältesten, bin übergewichtig und jetzt stelle ich mich auch noch mit den Bandagen so an. Das war mir so unangenehm, dass ich ich beschlossen habe, das Ganze erstmal einfacher zu machen.

Meine Lösung: Innenhandschuhe

Ich habe mir Innenhandschuhe gekauft und war damit erstmal sehr zufrieden.
Reinschlüpfen, kleine Bandage ums Handgelenk, fertig. Kein Wickeln, kein Stress.

Das hat gut funktioniert… bis ich einmal vergessen habe, sie zu waschen.

Peinlich? Claro.
Realistisch? Natürlich.

Also musste ich auf meine Bandagen zurückgreifen.

Boxbandagen, der zweite Versuch

Ich hatte noch etwas Zeit bis zum Training und habe sie genutzt um das Wickeln zu üben.
Mir ist es im Training dann einigermaßen gelungen, sie sind nicht verrutscht, meine Finger sind nicht taub geworden, schön ist anders, aber da musste ich durch.

Mit der Zeit ging es immer schneller und irgendwann sah es auch tatsächlich ordentlich aus.

Heute ist das Wickeln meiner Bandagen für mich fast schon ein kleines Ritual vor dem Training geworden. Ich nehme mir die Zeit, wickle sie bewusst und komme dabei runter.
Es ist ein Moment, in dem ich mich sammle und mich aufs Training vorbereite.

Wie ich heute beides nutze

Mittlerweile benutze ich sowohl Innenhandschuhe als auch Boxbandagen, aber für unterschiedliche Situationen.

Beim richtigen Training im Gym trage ich Boxbandagen.
Sie geben mir Stabilität, ich habe mein kleines Ritual und sie gehören für mich einfach dazu.

Zu Hause beim Training benutze ich oft meine Innenhandschuhe. Zum Beispiel, wenn ich mit dem Reflexball trainiere. Ich schwitze schnell an den Händen und möchte nicht, dass der Schweiß direkt in meine Boxhandschuhe zieht.

So habe ich für beide Varianten ihren Platz gefunden.

Und inzwischen habe ich auch mehrere Boxbandagen.
Das liegt natürlich auch daran, dass ich an der Quelle sitze und meine eigenen Bandagen zu Unikaten gemacht habe. Ich liebe Individualität und ausgefallene Dinge 😉.